Stärken Sie Ihre gesunden inneren Anteile
Seelenspa: Auszeit für Ihre Seele
Mein Angebot des Seelenspa ist meiner tiefsten Überzeugung entsprungen, dass wir Menschen eine uns zugrundeliegende „Selbstaktualisierungstendenz“ in uns tragen, die unser persönliches Wachstum fördert. Diese Tendenz stärkt uns, hält uns gesund bzw. lässt uns gesund werden. Seelenspa ist mein eigens konzipiertes, dem Salutogenese Modell folgendes Konzept, das seelisches Wachstum und körperliches Wohlbefinden fördert und stärkt. Es wird individuell an die Lebenswelt der Menschen angepasst und vereint Methoden der personzentrierten Psychotherapie und Klinischer Hypnose nach Milton H. Erikson.
Der Alltag verlangt uns immer wieder einiges ab, treibt uns an unsere Grenzen. Daher ist es umso wichtiger, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen und zu lernen, diese in unseren Alltag zu integrieren. Das Angebot des Seelenspas richtet sich deshalb an Menschen, die ihre gesunden inneren Anteile stärken und so mehr Selbstbewusstsein, innere Stärke, Selbstbestimmtheit und Balance in ihrem Alltag erleben möchten. Dabei kann das Entdecken eigener innerer Freiräume die unterstützende Lebensenergie fördern und Stresserleben positiv verändern. So stärken Sie zum Beispiel Ihr Selbstmitgefühl und erhöhen dadurch Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden (Quelle: Neff & Germer 2019).
welche Vorteile bietet Seelenspa?
Nach einer Seelenspa-Sitzung können Sie sich auf zahlreiche positive Veränderungen freuen, die Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden nachhaltig fördern. Das Konzept des Seelenspas zielt darauf ab, Ihre inneren Ressourcen zu stärken, Ihr Immunsystem zu unterstützen und Stress besser zu bewältigen. Diese Erfahrung trägt dazu bei, dass Sie im Alltag gelassener, selbstbestimmter und ausgeglichener handeln können. Die individuellen Ziele, die Sie dabei erreichen, fördern nicht nur Ihre innere Stärke, sondern auch Ihr gesamtes Wohlbefinden auf nachhaltige Weise. Konkret bietet Ihnen eine Seelenspa-Sitzung folgende Vorteile:
Kosten
Eine Seelenspa-Sitzung (50 min) kostet 180 EUR. Ein Teil der Kosten kann beispielsweise im Rahmen des SVS-Gesundheitshunderter übernommen werden.
Zeit für Wachstum mit Seelenspa
Sie sind an einem Punkt in ihrem Leben angelangt, an dem Sie mehr über sich selbst erfahren möchten? Sie pendeln zwischen funktionalen und dysfunktionalen Mustern hin und her und sehnen sich nach mehr Weitblick in Ihrem Leben? Dann ist Gesprächspsychotherapie vielleicht das Richtige für Sie!
Im Rahmen einer Gesprächstherapie lernen Sie sich in einem geschützten Rahmen selbst besser kennen-, verstehen und erleben. Wenn Sie den Mut aufbringen, sich mit sich selbst, den eigenen Spannungen, Widerständen, Unklarheiten und vielfältigen Emotionen und Ressourcen auseinanderzusetzen, begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise ihrer Persönlichkeit.
Die Sozialversicherunganstalt der Selbständigen (SVS) bietet mit dem Gesundheitshunderter die Möglichkeit, in seine mentale Gesundheit zu investieren und deckt zum Teil die Kosten für eine Einheit in der sie sich Ihrer Mentalen Gesundheit widmen.
Entdecken Sie neue Seiten an sich oder geben Sie sich im Rahmen der Selbsterfahrung Zeit, bekannte Seiten zu verändern oder zu stärken. Sie werden vielleicht überrascht sein, welches neue Erleben sich Ihnen eröffnen wird, wenn Sie beginnen, sich selbst und Ihre Handlungsweisen weiterzuentwickeln.