
Ohrakupressur mit Magnetpflaster
NADA-Therapie
Die NADA-Ohrakupressur, kurz auch NADA-Therapie genannt, ist eine komplementäre Therapiemethode, die als ergänzendes Verfahren im therapeutischen Prozess oder eigenständig zur Unterstützung von Körper und Geist angewendet werden kann. Sie eignet sich auch, um die Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll zu nutzen. So werden bei der NADA-Ohrakupressur gezielt Punkte am Ohr stimuliert, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und körperliche sowie emotionale Balance zu fördern. Die Methode kann Stress reduzieren, die Atmung harmonisieren und eine tiefe Entspannung herbeiführen – vergleichbar mit Techniken wie Tai Chi, Qigong oder Yoga.
Was ist die NADA-Ohrakupressur?
Die Ohrakupressur ist eine alternative Heilmethode, die auf der Annahme basiert, dass bestimmte Punkte im Ohr mit verschiedenen Körperfunktionen und Organen verbunden sind. Ihre gezielte Stimulation kann das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden verbessern.
NADA steht für „National Acupuncture Detoxification Association“ und wurde 1985 in New York gegründet, ursprünglich zur Unterstützung von Menschen mit Suchtproblemen. In Österreich wird die Methode seit 2006 angewendet. Heute wird sie weltweit zur Stressbewältigung, zur emotionalen Stabilisierung und zur Förderung der Selbstermächtigung (Selfempowerment) eingesetzt.

Ablauf einer Akupressur nach dem NADA-Protokoll
Die Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung. Danach desinfizieren die Teilnehmenden ihre Ohren, bevor Akupressurpflaster (Pflaster mit Magnetkügelchen) auf fünf spezifische Punkte gesetzt werden. Anschließend folgt eine 30- bis 45-minütige Ruhephase, in der keine Gespräche geführt werden. Die Wirkung entfaltet sich durch das achtsame Spüren der eigenen Körperwahrnehmung. Zum Abschluss trinken die Teilnehmenden gemeinsam einen speziellen NADA-Tee, der die energetische Balance unterstützt.
Mögliche Einsatzbereiche
In meiner Praxis biete ich NADA-Ohrakupressur zur Unterstützung bei folgenden Anliegen an:
- Stressbewältigung & Entspannung
- Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
- Verbesserung der Schlafqualität
- Linderung von Erschöpfungszuständen
- Unterstützung bei emotionalen Belastungen
- Mögliche Linderung chronischer Schmerzen
- Stärkung von Selbstermächtigung & innerer Ressourcen
- Bewusste Selbstwahrnehmung
- Körperlich-geistige Balance
Was kostet die NADA-Therapie?
Ich biete die NADA-Ohrakupressur sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting an. Klient*innen, die im psychotherapeutischen Einzelsetting von mir begleitet werden, können – wenn gewünscht – eine NADA-Behandlung während einer regulären Psychotherapieeinheit erhalten (erfolgt ohne Extra-Kosten). Die Kosten für die NADA-Gruppeneinheiten belaufen sich auf 180 Euro für 3 Sitzungen (je ca. 75 Minuten). Eine NADA-Gruppe umfasst maximal 8 Personen und bietet einen geschützten Rahmen. Die drei Termine werden gemeinsam gebucht, es stehen mehrere Zeitfenster zur Auswahl.
Die nächsten Gruppentermine finden an diesen Tagen statt:
- Mittwoch 05.03.2025, 18:30 Uhr
- Donnerstag 13.03.2025, 18:30 Uhr
- Mittwoch 19.03.2025, 18:30 Uhr
- Freitag, 21.03.2025, 10:30 Uhr
- Donnerstag 27.03.2025, 18:30 Uhr
- Freitag, 28.03.2025, 10:30 Uhr
- Freitag, 04.04.2025, 10:30 Uhr
- Donnerstag, 10.04.2025, 18:30 Uhr
FAQ: Häufig gestellte Fragen zur NADA-Therapie
Was ist die NADA-Therapie?
Die NADA-Therapie ist eine Ohrakupressur-Technik, die gezielt fünf Punkte am Ohr stimuliert, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Für wen ist die NADA-Therapie geeignet?
Die Methode eignet sich für Menschen, die nach einer natürlichen und sanften Möglichkeit zur Stressbewältigung, Entspannung und emotionalen Balance suchen.
Wie läuft eine NADA-Sitzung ab?
Nach einer kurzen Einführung werden Akupressur Pflaster auf bestimmte Punkte am Ohr gesetzt. Danach folgt eine 30- bis 45-minütige Ruhephase, in der keine Gespräche geführt werden. Zum Abschluss wird ein spezieller NADA-Tee zur Unterstützung der Wirkung getrunken.
Wie oft sollte man die NADA-Therapie anwenden?
Empfohlen werden mehrere Sitzungen, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. In der Gruppensitzung werden in der Regel drei Termine gemeinsam gebucht.
Gibt es Nebenwirkungen?
Die NADA-Ohrakupressur ist eine sanfte Methode und in der Regel sehr gut verträglich.
Kann die NADA-Therapie mit anderen Behandlungen kombiniert werden?
Ja, sie kann ergänzend zu anderen Therapieformen wie Psychotherapie, Entspannungstechniken oder naturheilkundlichen Verfahren angewendet werden.
Wie viel kostet eine NADA-Therapie?
Eine Gruppensitzung mit drei Terminen kostet 180 Euro. Einzeltermine sind auf Anfrage möglich.
Wie kann ich mich zur NADA-Therapie anmelden?
Über den Button auf dieser Seite oder per direkter Kontaktaufnahme über die Praxis-Website.
Ist NADA-Therapie etwas für mich?
Die NADA-Therapie ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode zur Stressreduktion, Förderung der Selbstheilungskräfte und Stärkung der inneren Balance. Sie kann helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich selbst gezielt etwas Gutes zu tun.