Auszeit zur Stärkung ihrer inneren Balance
Seelenspa Graz
Gönnen Sie sich bewusste Zeit für sich selbst, zur Regeneration, Stärkung Ihrer inneren Ressourcen und als liebevolle Form der Selbstfürsorge. Ob allein oder gemeinsam mit Freundinnen: Seelenspa begleitet Sie achtsam dabei, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Das Angebot ist auch als besonderes Geschenk oder Gruppenritual erlebbar. Mein Angebot des Seelenspa ist meiner tiefsten Überzeugung entsprungen, dass wir Menschen eine uns zugrundeliegende „Selbstaktualisierungstendenz“ in uns tragen, die unser persönliches Wachstum fördert. Diese Tendenz stärkt uns, hält uns gesund bzw. lässt uns gesund werden. Seelenspa ist mein eigens konzipiertes, dem Salutogenese-Modell folgendes Konzept, das seelisches Wachstum und körperliches Wohlbefinden fördert und stärkt. Es wird individuell an die Lebenswelt der Menschen angepasst und vereint Methoden der personzentrierten Psychotherapie und Klinischer Hypnose nach Milton H. Erikson. Die Kombination von Seelenspa mit einer NADA-Ohrakupressur kann das seelische und körperliche Wohlbefinden zusätzlich steigern und den Prozess wirksam unterstützen.
Für wen ist Seelenspa geeignet?
Seelenspa richtet sich an Menschen, die sich allein oder in der Gruppe nach einer bewussten Auszeit sehnen. Ob gestresst, erschöpft oder einfach neugierig auf neue Wege der Selbstfürsorge – das Angebot spricht alle an, die ihre inneren Ressourcen stärken und ihr seelisches Gleichgewicht fördern möchten. Typische Zielgruppen sind:
- Einzelpersonen, die sich mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag wünschen
- Freundinnen die gemeinsam eine besondere Auszeit erleben möchten
- Frauen(gruppen), die Übergänge im Leben achtsam gestalten wollen (z. B. rund um neue Lebensabschnitte und Neubeginn)
- Menschen, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst oder anderen suchen
- Personen, die ein sinnstiftendes Geschenk für besondere Anlässe suchen
Gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele.
Entdecke dein inneres Gleichgewicht mit einem individuell abgestimmten Seelenspa. Es unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Ihre Vorteile von Seelenspa
Kosten
Seelenspa gibt es als Einzelsitzung, im Gruppenformat oder als Geschenk für zum Beispiel Polterabende, Muttertag, Geburtstage oder persönliche Übergänge. Auch eine Kombination mit der NADA-Ohrakupressur ist möglich.
Einzelsitzung
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 180 €
Rückerstattung: Teilweise refundierbar über den SVS-Gesundheitshunderter
Als Geschenk oder Gruppenangebot
Besondere Anlässe: z. B. Geburtstag, Polterabend, Schwangerschaft, Frauenritual
Kleingruppen (ab 3 Personen bis 5 Personen): 2 Stunden um 360 € pauschal
Regelmäßiges Gruppenformat (ab 4 Personen): ca. 80 €/Person pro Einheit (z. B. im 5er-Block), Zeiten werden individuell vereinbartDauer: 60 Minuten
Optional kombinierbar: NADA-Ohrakupressur
Die NADA-Methode unterstützt gezielt bei Stressabbau, Stabilisierung und innerer Ausrichtung und lässt sich ideal mit dem Seelenspa kombinieren.
- Einzelsitzung kombiniert mit NADA: auf Anfrage
- NADA-Gruppenformat: 60 €/Einheit (ca. 75 Minuten), mindestens 3 vorab gebuchte Termine, max. 6 Personen
Das sagen meine Klient*innen über Seelenspa
Ich hätte nie gedacht, dass eine Stunde so viel verändern kann. Im Seelenspa konnte ich loslassen, zur Ruhe kommen und wieder bei mir ankommen. Es war eine liebevolle Auszeit ganz für mich.
Anna, 34 Jahre
Die Teilnahme an der Gruppensitzung war für mich ein besonderes Erlebnis. Ich habe gespürt, wie stärkend es sein kann, mir bewusst Zeit zu nehmen – im Kontakt mit mir selbst und in Verbindung mit anderen. Es war ein tiefgehender, berührender Moment, der mir das Gefühl von Verbundenheit und innerer Stärke vermittelt hat.
Julia, 28 Jahre
Ich habe das Seelenspa zum Geburtstag bekommen und war erst skeptisch. Aber schon nach wenigen Minuten war ich ganz eingetaucht. Diese achtsame Begleitung hat mir mehr gegeben als viele herkömmliche Wellnessangebote. Ein Geschenk, das wirklich bleibt.
Maria, 41 Jahre
FAQ: Häufig gestellte Fragen
Seelenspa richtet sich an Menschen, die sich bewusst eine Auszeit gönnen möchten, aber auch zur Stärkung innerer Ressourcen, zum Stressabbau oder zur persönlichen Weiterentwicklung. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Das Angebot passt sich an Ihre individuelle Lebenssituation und Bedürfnisse an.
Jede Sitzung ist ein achtsam gestalteter Erfahrungsraum, in dem Sie zur Ruhe kommen, innere Klarheit gewinnen und neue Kraft schöpfen können. Zum Einsatz kommen kreative, körperorientierte und hypnotherapeutische Elemente, individuell abgestimmt auf Ihre Themen und Wünsche.
Seelenspa ist kein therapeutischer Prozess im engeren Sinn, sondern eine ressourcenorientierte, stärkende Selbsterfahrung. Es geht nicht primär um Problembearbeitung, sondern um bewusste Selbstfürsorge, Regeneration und persönliche Entwicklung mit Elementen aus Psychotherapie und Hypnose.
Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten. Gruppenangebote dauern (abhängig von der Gruppengröße) in der Regel 90 bis 120 Minuten.
Nein. Alles, was Sie brauchen, ist Offenheit für die Begegnung mit sich selbst und den Wunsch, sich bewusst Zeit zu nehmen – für Ihre Seele, Ihre Ressourcen und Ihr inneres Wachstum.
Die NADA-Ohrakupressur ist eine wirksame Methode zur Stressreduktion, Stabilisierung und inneren Ausrichtung. Sie ergänzt das Seelenspa-Angebot auf und schafft zusätzliche Tiefe in der Erfahrung.
Möchten Sie tiefer eintauchen?
Sie sind an einem Punkt in ihrem Leben angelangt, an dem Sie mehr über sich selbst erfahren möchten? Sie pendeln zwischen funktionalen und dysfunktionalen Mustern hin und her und sehnen sich nach mehr Weitblick in Ihrem Leben? Wenn Sie mehr über sich selbst erfahren und persönliche Muster nachhaltig verändern möchten, dann können regelmäßige Seelenspa-Sitzungen Ihnen einen sicheren Raum für Entwicklung, Klarheit und innere Stärke in Ihrem Leben schaffen.